Медики развеяли популярные мифы о вреде чая

Почти каждый из нас ежедневно выпивает хотя бы одну чашку чая в день и имеет любимый сорт. В интернете есть множество статей с фактами о полезных или вредных свойствах этого напитка. Однако действительно ли гипертоникам нельзя пить черный чай? Опасно ли разбавлять его молоком? Вреден ли чай с мятой для мужского здоровья? Гастроэнтерологи развеяли несколько мифов о свойствах популярного напитка.

На самом деле, для людей, страдающих от постоянного повышенного артериального давления, черный чай не так уж и вреден. В нем не больше кофеина, чем в зеленом, поэтому нагрузка на сердце и сосуды примерно одинаковая. Кстати, здоровым людям стоит знать, что регулярное употребление любого чая в разумных объемах помогает снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Любителей разбавлять чай молоком часто пугают проблемами с пищеварением. При смешивании белки в молоке связываются, и есть риск, что они не переварятся и пищеварение нарушится. На самом деле, эта проблема актуальна только для людей с непереносимостью лактозы. Более того, для вредного эффекта молока в чашке должно быть больше, чем чая. В остальных случаях человеческий желудок сможет переварить даже связанный белок.

Еще один распространенный миф – негативное влияние чая с мятой на потенцию. И гастроэнтерологи, и урологи отрицают вред мяты мужскому здоровью. В ее листьях не обнаружили веществ, способных вызвать половое бессилие.